|
Written by Hjh Saniah Hj Merzuki
|
|
Thursday, 22 October 2009 11:47 |
|
Answer the phone by LEFT ear .
Do not drink coffee TWICE a day.
Do not take pills with COOL water .
Do not have HUGE meals after 5pm .
Reduce the amount of OILY food you consume.
Drink more WATER in the morning, less at night.
Keep your distance from hand phone CHARGERS .
Do not use headphones/earphone for LONG period of time.
Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning.
Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping.
When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times.
|
|
|
Written by Rinsing ak Duat
|
|
Tuesday, 13 October 2009 12:01 |
|
Program POST PMR bagi SMK Three Rivers akan bermula esok, 14 Oktober 2009.
Banyak aktiviti telah dirancang untuk menyempurnakan program tersebut. Sehubungan dengan itu, SEMUA pelajar Tingkatan 3 yang telah selesai menduduki peperiksaan PMR 'DIWAJIBKAN' mengikuti program ini.
Untuk keterangan lanjut, sila hubungi Guru Bimbingan dan Kaunseling seperti berikut;
1. Cikgu Raymond Ennyau
2. Cikgu Rinsing ak Duat
3. Cik Norzehan Zaidi
Harap maklum dan terima kasih.
SEMOGA ANDA SEMUA MENDAPAT KEJAYAAN CEMERLANG. |
|
Written by Hjh.Mislia Binti Hj.Sahar
|
|
Thursday, 08 October 2009 13:33 |
|
Kepada SEMUA PELAJAR TINGKATAN TIGA yang sekarang ini tengah menduduki peperiksaan PMR, kami warga TRS mengucapkan Selamat Menduduki Peperiksaan dan BERJUANGLAH HABIS-HABISAN (ALL OUT) untuk mengulangi KECEMERLANGAN tahun 2008 dan 2007.
Hadapilah dengan penuh persediaan, ikhlas, tenang dan positif.
SEMOGA DIPERMUDAHKAN UNTUK MENJAWAB SOALAN BAGI SEMUA MATA PELAJARAN DAN SEMOGA ALLAH MEMBERKATI USAHA KALIAN.
GO GO...BOYS AND GIRLS.
PELUANG BOLEH DICIPTA.... |
|
Last Updated on Thursday, 08 October 2009 13:39 |
|
|
LATIHAN INTENSIF UNTUK PESERTA TAEKWONDO |
 |
 |
 |
|
Written by Hjh.Mislia Binti Hj.Sahar
|
|
Tuesday, 13 October 2009 11:40 |
|
Mesej Kepada : 12 ahli MGTF TRS yang telah dipilih
Kepada Peserta/Ahli Taekwon-do yang telah disenarai pendek untuk menyertai pertandingan peringkat BORNEO di Kota Kinabalu, Sabah pada penghujung Oktober ini; adalah dimaklumkan bahawa latihan intensif untuk anda akan diadakan mulai hari ini (13/10/2009) bertempat di Dewan TRS jam 3.00 petang.
Sila rujuk papan buletin atau digital board sekolah untuk keterangan lanjut.
Terima kasih.
Puan Hajah Mislia /Cikgu Wen
|
|
|
